血糖降得太快,对身体好不好?看看医生怎么说

2019-05-15 09:26

糖尿病,以血糖增高为主要表现的慢性疾病。长期的血糖增高,会对身体产生诸多危害,比如:眼部的病变,出现视物模糊;下肢病变,肢体发凉,发麻等。

正是因为血糖增高会到来这些不利影响,糖友们就想着能不能将血糖快速地降下来。

可是,

血糖降得太快,对身体真的好吗?

今天,我们就来看看这个问题。

肯定是不好的,糖尿病人降血糖应该追求平稳,降糖太快会导致血糖有较大的波动,这种波动性对身体的损伤是很大的,也是诱发各种并发症的重要因素。

血糖忽高忽低,比起血糖一直高着危害要更大,所以糖尿病人降糖不可急于求成。

一、怎样才算是血糖波动大?

1、餐前餐后血糖波动:指三次前后的血糖之差的平均值控制在2.2mmol/L以内。

2、日间血糖波动:指一天中血糖最高值和最低值的差,不应超过4.4mmol/L。

看到这个血糖范围,相信很多糖友比较吃惊,因为他们进餐前后的血糖能隔好上几点,有的患者一天的最高血糖和最低血糖甚至能相差十几点,这就是血糖控制很差的表现。

二、血糖波动过大的影响

最直接的影响就是,低血糖不易发觉。我们知道,糖尿病人的低血糖是3.9mmol/L。血糖如果是缓慢下降的时候,当血糖低于3.9mmol/L,身体往往会出现一些低血糖的预警。比如:饥饿、心慌、冷汗等。

但若是血糖下降得太快,机体由于长时间处于高血糖状态下,突然间的低血糖来临,可能就无法做出预警。这时候,可能血糖已经很低,可是却没有任何提示,那糖友可就危险了。

三、血糖并不是降得越快越低,就越好

糖友们需要记住,血糖不是降得越快控制得越低越好,控制血糖的下限是4.4mmol/L,低于这个值就有低血糖倾向了,低于3.9mmol/L就已经是低血糖了(正常人低于2.8才是低血糖)。糖尿病人血糖控制的上限是11.1mmol/L(更严格的应控制在10以下),尽量不要让自己的血糖高过这个值,但事实上很多患者的餐后血糖就高过了11.1mmol/L,达到20几点30几点的也大有人在。

那些餐后血糖动不动飙到15点以上的糖友们,真的该好好反思自己,平时是不是没有管住嘴,是不是没有迈开腿,是不是没有谨遵医嘱用药呢?糖尿病人要想活得健康长寿,提高生活质量,就必须要积极控制血糖,还请各位糖友们且吃且珍惜。

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